Pilates Personal Training

A base do Pilates é saúde. Usufrua do seu treino personalizado de Pilates no conforto da sua casa ou no ar puro de um espaço verde. Com o seu instrutor pode trabalhar fortalecimento muscular, reeducação postural, coordenação motora, melhoria da capacidade de respiração entre outros.

Irá sentir que o seu corpo consegue defender-se e ganhar novas capacidades que lhe permitem enfrentar os desafios diários com mais qualidade de vida.